20-летняя Алена Бугакова — сейчас одна из самых успешных спортсменок Тверской области. Еще четыре года назад тверские новости стали восклицать о рекордах девушки из Конаково (а ведь она тогда только делала первые успехи в толкании ядра), а сейчас Алена регулярно берет медали всевозможных легкоатлетических соревнований. Последняя из них — серебро главного старта, чемпионата России, в конце июля 2017 года.
Текст и фото: Антон Похиляк
Летний сезон для Бугаковой завершился в самом конце июля, после чего легкоатлетка сразу улетела отдыхать в Турцию, а на прошлой неделе всего на полтора дня заехала к родителям в Конаково. Там с Аленой и ее отцом Сергеем Бугаковым встретился журналист www.afanasy.biz и узнал у спортивной семьи, зачем угрожать ребенку скрипкой, какие соревнования важнее Олимпиады и почему толкатели ядра могут позволить себе поправиться.
«Мы, толкатели, можем позволить себе набрать лишние кило»
— Ты только что вернулась с отдыха — как впечатления? Могла себе позволить все, или на отдыхе тоже нужно было тренироваться, чтобы не растерять форму, не вернуться с лишними килограммами?
— Все было круто, каждый день в аквапарк ездили. Еда особенно запомнилась — мы там с подругой потолстели, в этом плане был полный расколбас. А лишние килограммы — это вообще не проблема. Мы — толкатели — можем набрать немного (смеется). Потом, если надо, это легко сбрасывается, учитывая, что я буду жить одна. Я и в течение сезона могу себе все позволить — кроме отдыха. А программа от тренеров — да, была, но небольшая.
— Далее по плану — снова отдых?
— Да, поеду с подругой к ней в Санкт-Петербург. А потом, может быть, снова в Турцию. Тренировки начнутся во второй половине сентября — сначала в Москве, с сентября или октября начнутся сборы. В основном они проходят в Новогорске и Адлере. Точного графика нет, да его и не дают — тренеры просто ставят перед фактом, что нужно делать.
Сергей Бугаков: — Надо пока и тренерам дать отдохнуть! Хотя сейчас они занимаются в лагере с детьми.
— Дома в Конаково в последнее время как часто бываешь?
— Сейчас редко, дней 15 в году. Последний раз приезжала в апреле на один день — новый паспорт получить.
«Хотела уехать в Тверь учиться на медсестру»
Сергей Бугаков, Алена Бугакова и ее подруга, прыгунья в длину Мария Сунцова
— Твои родители тоже занимались легкой атлетикой. Получается, иного пути, кроме спорта, у тебя быть не могло?
— Ну да, не могло. В три года пошла в цирковую студию. Потом начала заниматься плаванием — посмотрела на брата и тоже захотелось. К тому же обратного пути не было — папа был категоричен: или плаваешь, или на скрипке идешь играть. Такая угроза детства (смеется). Это была шутка, не думаю, чтобы он меня на скрипку отвел — но тогда было страшно.
— В плавании ты достигла успехов, разрядов, но потом с ним было покончено, и тебя забрали в Москву заниматься легкой атлетикой. Как это произошло?
— В школу пришла тренер, узнала у учителя физкультуры, кто из детей склонен к легкой атлетике. Показали на меня. Тренер предложила мне, позвонила родителям — те съездили на смотрины в Москву, в манеж ЦСКА. И решили, что это того стоит, поверили тренеру. Переезд дался легко, отчасти я была готова к этому — мне до этого хотелось уехать уже после 9 класса учиться в Тверь на медсестру в училище. А тут сразу Москва. Поначалу, два месяца, жила у тренеров Надежды и Владимира Березуцких дома, потом поступила в училище. В Конаково в плавательной школе восприняли спокойно, сказали «езжай, попробуй».
— Какие были первые впечатления от занятий, от столицы?
— Точно уже и не вспомню — это было слишком давно. Но сразу понравилось. Все детство я думала? «а как там люди живут в Москве, в большом городе». Но все было классно. Правда, в метро очень долго привыкала ездить. Поначалу нужно было всего пару станций, а потом из училища на дорогу тратила уже целый час.
— Как определилось, что ты стала именно толкать ядро?
— У тренеров специализация по диску, копью и ядру — больше они ничего не тренируют. Копье не пробовали — тренер почему-то сразу сказал, что не получится. Пробовали диск и ядро — поначалу выступала в обоих видах. Но я и сама понимала, что надо выбирать что-то одно — на двух видах далеко не убежишь. Тем более техника разная — в ядре скачок, а в диске надо крутить. Ядро мне изначально больше нравилось, поэтому выбор остановился на нем.
— В Тверской области нет условий для тренировок, чтобы достичь таких результатов?
— Я без понятия. В Твери не бываю, поэтому не знаю, что там есть.
С.Б. — Манежа в области нет. Можно просто с места куда-то толкать, метать — но без круга, без сектора. Такие условия не позволят «прыгнуть» выше определенного уровня. В Москве манежи, тренеры, сборы — все на уровне.
— К ритму постоянных тренировок, разъездов между сборами, соревнованиями тяжело было привыкнуть?
— Сначала было тяжело. Если в Конаково на плавании я могла сказать тренеру «ой, у меня что-то болит», тренер говорил «посиди», и я сидела всю тренировку, то в Москве такое уже не прокатывало. Даже если что-то болит, мне говорят «давай делай» — и другого выбора нет. Сейчас уже привыкла, но все равно бывает тяжело — если, например, сидишь на двойных сборах, где по две тренировки в день, и это на протяжении двух месяцев, как сейчас было с 1 июня по 30 июля. Постоянно делаешь одно и то же — ядро и штанга, штанга и ядро… Прыжки еще. Сидишь и думаешь — когда же уже конец, когда отдых? А разъездов больших нет.
— То есть в ядре разнообразие на тренировках небольшое?
— Можно придумать большее, но тренер сейчас перед чемпионатом России написал план, как меня подвести к нему. По нему и готовились. Если меня уже все достает, то говорю ему, что хочется сделать. Например, попрыгать в высоту или тройной прыжок.
«Понимала, что турчанку не догнать, но и меня никто не догонит»
Фото: rusathletics.com
— В 2013 году, всего через год после начала тренировок в толкании ядра, многие писали, что ты поставила мировой рекорд для юниоров, бросив ядро на первенстве России на 19,17 метров. Но потом выяснилось, что с таким громким заявлением поторопились.
— Да, сначала почему-то объявили, что это мировой рекорд, потом оказалось, что ошиблись. Глубже залезли в статистику и узнали, что рекорд — 20,52 м — держится с 1993 года. А я стала третьей по результату с 3-килограммовым ядром.
— С 18 лет толкают уже 4-килограммовое ядро — тяжело дается этот переход?
— Тренер заранее давал большое ядро. Я и норматив мастера спорта выполнила уже с 4-килограммовым ядром. Так что переход дался несложно.
— Первые международные соревнования — чемпионат мира среди юниоров в Донецке в 2013 году. Чего ждала от первого зарубежного старта?
— Страшновато было, но у меня в голове уже сложилось представление, что я буду вторая — как и стояла в рейтинге. Понимала, что турчанку Эмель Дерели, стоявшую первой, мне не догнать, но и меня на втором месте никто не догонит.
С.Б.: — Ехали за вторым местом, но в надежде, что вдруг у турчанки что-то не получится, сорвется, и, может быть, Алена выстрелит. Не сорвалось, но второе место заняли уверенно.
— Уже в 2014 году тебя включали в список потенциальных участников Олимпиады в Рио…
— Да, я была в таком списке с еще одной спортсменкой. Но на медали там никто бы не рассчитывал. Когда еще было неизвестно, допустят ли российских легкоатлетов до Игр, меня спрашивали, что для меня интереснее: чемпионат мира для юниоров, который был перед Рио, или Олимпиада. И первое было интереснее: зачем ехать на Олимпиаду, и быть там даже не в финале, пропуская чемпионат мира, на котором были все шансы выиграть? Так что расстройства из-за непопадания на Олимпиаду не было. Все-таки чемпионат мира был в приоритете. Я хоть и выполнила олимпийский норматив на первенстве Москвы, но мне говорили: если буду в тройке на чемпионате России, то меня включат в список. Это значит, тренироваться и ждать, допустят или нет. А на чемпионате России я стала седьмой и уже ничего не ждала. Уехала отдыхать в Тунис, Игры не смотрела — только потом отдельные записи. А все легкоатлеты в это время сидели в Новогорске, ждали допуска и в итоге разъехались по домам. Да и на чемпионат мира из-за запрета поехать не удалось.
«Грустно выходить без флага, без команды — ты как непонятно кто»
Фото: rusathletics.com
— Тогда наверняка не ждали, что отстранение российских легкоатлетов от международных соревнований будет длиться так долго?
— Да, надеялись, что скоро все закончится, и вновь начнем ездить за рубеж. А сейчас вон говорят, что еще на два года все продлится. Конечно, хочется участвовать. Как-то обидно — все соревнуются, а ты сидишь, смотришь и понимаешь, что мы там тоже можем быть. Бегунья Кристина Сивкова недавно одна ездила на международные старты — я спрашивала у нее, как там. Говорит, грустно выходить как непонятно кто: одному, без флага, в нейтральной одежде, когда все вокруг в своих командах.
— На прошедшем юниорском чемпионате Европы победительница толкнула ядро на 18,14 м. Если бы была там, могла бы с ней побороться за победу? И смотрела ли его?
— Думаю, смогла бы и была бы в тройке, но не факт, что показала бы очень высокие результаты. Потом посмотрела победную попытку победительницы и забег Сивковой. Особо там смотреть для меня нечего было.
— Вы подавали заявку на участие в этом чемпионате, но пришел отказ. Объяснили, почему?
— Написали, что я не состояла в пуле антидопингового тестирования в период с октября 2016 по апрель 2017 года. Пул — это когда приезжают офицеры допинг-контроля и берут пробы. Почему не состояли? Сама себя я же не могу туда поставить — это решается на уровне федерации легкой атлетики. Сейчас уже включили. Зимой будет чемпионат мира — подадим снова заявку, а попаду ли, сейчас вообще без понятия. Они там будто в рулетку играют — давайте этого сегодня допустим, этого завтра, а этого вообще не допустим. Берут тех, кто даже в пуле не стоял.
С.Б.: — Федерация каждые три месяца обещает, что сейчас будет лучше. Говорили, что в начале августа допустят — но нет.
— Выступление, если бы оно состоялось, было бы под нейтральным флагом — как ты к этому относилась?
— Ну а как к этому относится? Пока так, другой возможности нет.
— На внутрироссийском уровне интерес к соревновательной борьбе еще не пропал?
— Сейчас я соревнуюсь уже со взрослыми девочками, у нас есть конкуренция между тремя спортсменками — я, Евгения Соловьева и Ирина Тарасова. Мы все рядышком идем по результатам, постоянно в тройке и постоянно меняемся местами — то я первая, то другие. Правда, на чемпионате России сейчас нас всех опередила Анна Авдеева (смеется), а я второй стала. Между собой, несмотря на конкуренцию, нормально общаемся, с Женей Соловьевой на сборах постоянно вместе, тренируемся бок о бок. Но в секторе, естественно, друзей нет.
— Ты выступаешь на множестве соревнований — есть приоритеты между чемпионатом, первенством России, Гран-при, коммерческими стартами?
— В этом году в приоритете был чемпионат — он последний в сезоне, это итог. Между другими особых приоритетов нет. Когда на стартах есть призовые, конечно, особенно хочется выиграть.
— Между коммерческими и обычными соревнованиями есть какая-то разница?
— На коммерческих деньги платят (смеется). Ну и элементы шоу есть — музыка, представление. Эти соревнования устраивает обычно Федерация, чтобы нам копейку заработать, пока нет международных стартов. А так особых различий нет.
«Тренироваться за рубеж бы не поехала»
Фото: rusathletics.com
— В этом сезоне ты поставила личный рекорд на взрослом уровне — 18,06 м. Можно сказать, что минувший сезон — пока лучший в карьере?
— Наверное, да. Но можно взять и еще один сезон в юниорах — тоже хороший был. Каждый старт тогда — личный рекорд, на одном из них в трех попытках подряд устанавливала рекорд России. Думаю, так и должно быть, когда каждый год должен быть лучший сезон.
— Прошедший чемпионат мира в Лондоне смотрела? Что-то для себя подметила у толкателей?
— Приметила, что у всех спортсменок сильные ноги, все классно толкают ядро с ног. Причем это было в условиях проливного дождя. Это круто. Нужно тоже тренировать. А из техники ничего не подметишь — у всех она разная.
— Предлагали ли тебе уехать тренироваться за рубеж? Как это вообще может произойти?
— Никто ничего такого не предлагал, и как бы это случилось, не знаю. После международных побед приходили предложения учиться в американском университете, но, мне кажется, это всем приходит. Из знакомых тоже никто не уезжал. Рассмотрела бы предложение, если бы такое пришло? Думаю, что нет. Мне и с моим тренером комфортно, условия у нас тоже неплохие.
— Не считали, сколько сейчас медалей в твоей коллекции?
— Международных — семь, а остальных — не считала.
С.Б.: — Была как-то мысль подсчитать, сколько рекордов установила. Но даже не знаю, как их считать — на одном старте вот было три рекорда подряд, считать ли их все?
— А какую-то самую значимую победу выделяешь?
— Второе место на чемпионате мира в Донецке — самое яркое. Все-таки первый международный старт. За год тренировок выйти на такой уровень… была в шоке. И юношеская Олимпиада в 2014 году — хоть туда я ехала лидером, и можно было предположить, что выиграю. Но все равно: юношеская Олимпиада — звучит круто. Внутрироссийские победы уже воспринимаются без эйфории, они ожидаемы. Все равно международные старты круче — и по уровню борьбы, и в плане организации.
— В следующем сезоне на какие результаты рассчитываешь?
— Не хочу пока загадывать. Старты зимнего сезона начнутся в декабре. В январе московские соревнования, в феврале, скорее всего, чемпионат России. А до декабря — тренировки, сборы в томительном ожидании стартов.
