Только новости экономики
Все новости

На правах рекламы. Рекламодатель ООО «ГИПЕРГЛОБУС». ИНН 7743543761. Erid: 25H8d7vbP8NjNKGFWXXb4H

На правах рекламы. Возрастное ограничение 0+. Рекламодатель ООО «Свежий ветер. Тверь». 25H8d7vbP8NjNKGFQ4QNYG

На правах рекламы. Рекламодатель ООО «ГИПЕРГЛОБУС». ИНН 7743543761. Erid: 25H8d7vbP8NjNKGFWXXb4H

Общество

Бургер после спорта: почти две трети россиян, которые готовы заниматься фитнесом, не ограничивают себя в еде

Новости России, 15 мая. — Весной количество посетителей фитнес-клубов заметно увеличивается, а на улицах и в парках все чаще можно увидеть людей, занимающихся спортом. СК  «Росгосстрах Жизнь» и банк «Открытие» в ходе совместного опроса решили узнать, как россияне готовятся к лету.
Поделиться
Подписаться
Бургер после спорта:  почти две трети россиян, которые готовы заниматься фитнесом, не ограничивают себя в еде
45% считают необходимым заниматься спортом и правильно питаться для подготовки к летнему сезону. Почти треть опрошенных (31%) привыкли следить за собой вне зависимости от сезона и специально не готовятся к лету, а 24% респондентов вообще не следят за собственной физической формой.

Из тех, кто всегда придерживается ЗОЖ или только собирается привести себя в форму к лету, почти две трети опрошенных (63,7%) любят заниматься спортом или фитнесом, однако не привыкли дисциплинировать себя в еде. Для того, чтобы привести свою фигуру в форму, лишь каждый четвертый (26%) с удовольствием занимается спортом и питается правильно. Есть и такие (10%), кто предпочитает правильно питаться без физических нагрузок.

При этом более двух третей респондентов, желающих хорошо выглядеть в теплый сезон, готовы пересмотреть свое отношение к питанию. Так, 36% респондентов заявили, что уже начали контролировать прием пищи, из них половина – с помощью диет (самой популярной оказалась низкоуглеводная, ее выбирает 49% тех, кто соблюдает диету). Почти каждый пятый (18%) отмечает, что всегда придерживается правильного питания, а 15% планируют начать контролировать свой рацион в ближайшее время. Порядка трети россиян привыкли питаться без каких-либо ограничений.

Выбирая подход к здоровому образу жизни, россияне пользуются разными источниками информации. 29% опираются на свой жизненный опыт и знания. 24% прислушиваются к советам из интернета и специализированных книг о тренировках и питании, столько же используют рекомендации друзей и знакомых, которые обладают знаниями о спорте и правильном питании или имели личный положительный опыт. Каждый шестой (17%) обращается к диетологу или тренеру, а 6% используют опыт блогеров, специализирующихся на ЗОЖ.

«Самый главный закон поддержания физической формы и здоровья – привычка. Чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя здоровым, необходимо знать особенности своего организма, правильно питаться и заниматься физической активностью с учетом своих физиологических возможностей, чтобы получить реальную пользу, а не навредить себе чересчур изматывающими диетами или тренировками для быстрых результатов. Помогут в этом консультации профессионалов», – считает руководитель управления по развитию страховых продуктов и сервисов СК «Росгосстрах Жизнь» Гульнара Орлова. По ее словам, в страховой компании есть программа, которая позволяет провести медицинское обследование (включает в себя анализ крови по 30 показателям), онлайн-консультации с психологом, терапевтом или педиатром и другими узкопрофильными специалистами, а также получить рекомендации диетолога-нутрициолога с составлением плана питания, приема витаминов и персонального тренера, который разработает программу индивидуальных тренировок.

Опрос 1236 респондентов проведен во всех регионах России в апреле 2023 года.
telegram

Новости Твери и городов Тверской области —
в Телеграм, в ОК и Вконтакте

Новости России
С 1 апреля порог беспошлинного ввоза посылок в Россию составит €200 - новости Афанасий

С 1 апреля порог беспошлинного ввоза посылок в Россию составит €200

29.03.2024
У сотрудников Нижегородской ГЭС появилась связь под водой

У сотрудников Нижегородской ГЭС появилась связь под водой

29.03.2024
Эксперты обновили в ТОП-10 российских акций - новости Афанасий

Эксперты обновили в ТОП-10 российских акций

29.03.2024
Олимпийские чемпионы выйдут на старт Югорского лыжного марафона - новости Афанасий

Олимпийские чемпионы выйдут на старт Югорского лыжного марафона

29.03.2024
Урбеч, курдюк и алоэ: составлен рейтинг опасных народных методов лечения простуды  - новости Афанасий

Урбеч, курдюк и алоэ: составлен рейтинг опасных народных методов лечения простуды

29.03.2024
Более трети россиян случайно устраивали пожар или потоп при аренде дачи - новости Афанасий

Более трети россиян случайно устраивали пожар или потоп при аренде дачи

29.03.2024
С 1 апреля пользователи Telegram из России смогут сами ограничивать круг тех, кто может им прислать сообщение

С 1 апреля пользователи Telegram из России смогут сами ограничивать круг тех, кто может им прислать сообщение

29.03.2024
Выдачи автокредитов в ЦФО увеличились в четыре раза - новости Афанасий

Выдачи автокредитов в ЦФО увеличились в четыре раза

29.03.2024
Поделиться
Подписаться

Реклама. ООО «Новая Газетная Типография». Erid 25H8d7vbP8NjNKGFWXVaUM. ИНН 7602105525

Реклама. ООО «Новая Газетная Типография». Erid 25H8d7vbP8NjNKGFWXVaUM. ИНН 7602105525

Новости партнеров

Новости сегодня

Дело на 45 томов. Во Ржеве раскрыто хищение перечисленных жителями за теплоснабжение 347 млн рублей - новости Афанасий
Происшествия

Дело на 45 томов. Во Ржеве раскрыто хищение перечисленных жителями за теплоснабжение 347 млн рублей

29.03.2024
Резкое потепление продолжается в Тверской области
Погода

Резкое потепление продолжается в Тверской области

29.03.2024
Житель Максатихи вытолкнул подругу из окна пятого этажа - новости Афанасий
Происшествия

Житель Максатихи вытолкнул подругу из окна пятого этажа

29.03.2024
Лучшие работники отрасли культуры региона удостоены наград Губернатора Тверской области - новости Афанасий
Культура

Лучшие работники отрасли культуры региона удостоены наград Губернатора Тверской области

29.03.2024

На правах рекламы. Возрастное ограничение 0+. Рекламодатель ООО «Свежий ветер. Тверь». 25H8d7vbP8NjNKGFQ4QNYH

Яндекс.Метрика