Тренировки участников проекта «Будь в форме», организованного спортивным клубом S-fitness, идут полным ходом. Каждый из участников старается выложиться на все 100% и добиться поставленной цели. Прошло совсем немного времени, но и этого оказалось достаточно для того, чтобы достичь уже некоторых успехов.
Итак, подведем небольшие промежуточные итоги по каждому из участников проекта.
«Прошло чуть больше недели, как стартовала наша общая работа с Владимиром Волковым в рамках проекта «Будь в форме», и мы уже успели ознакомиться с основами аэробных тренировок и нагрузок с дополнительным отягощением. Если с первым видом особых проблем не возникло (так как уровень натренированности моего подопечного был на хорошем уровне), то в случае с анаэробными нагрузками нам пришлось начинать с нуля.
Стоит отметить, ввиду определенных обстоятельств у Владимира имеются значительные ограничения при тренировках с дополнительным весом, но благодаря грамотно составленному плану тренировок и добросовестному выполнению участником проекта рекомендаций по питанию, мы смогли подняться еще на одну ступень выше к гармоничному развитию нашего организма. Теперь те нагрузки, «которые могли только сниться», Владимир выполняет с завидной легкостью. И это только начало!», - рассказал инструктор тренажерного зала, персональный тренер Иван Прядкин.
Следите за проектом «Будь в форме» на сайте еженедельника «Афанасий-биржа».
