«Афанасий-биржа» продолжает рассказывать о проекте клуба S – fitness «Будь в форме». Сегодня мы знакомим вас с инструкторами клуба S – fitness, которые на протяжении 6 недель будут помогать участникам проекта «Будь в форме» в достижении их целей.
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою Иванов Артем: «Основными аспектами при достижении поставленной цели в тренажерном зале являются периодичность занятий, различные варианты и увеличение нагрузок - это и есть основная особенность. Ничего нового в этом нет, но тем не менее мало кто придерживается этих принципов и поэтому «топчется на месте». Что касается расстановки акцентов при работе с клиентом, то в первую очередь внимание уделяется диете и правильному питанию (независимо от цели - набор массы или похудение), на втором месте - составление программы тренировок, исходя из основной цели (набор массы, похудение) и функциональных возможностей клиента, и последним, но не последним по значимости, является выработка правильной техники выполнения упражнений».
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике Иванов Андрей, при проведении тренировок основной акцент делает на обучение правильному, технически грамотному выполнению упражнений.
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, кандидат в мастера спорта по жиму лежа Прядкин Иван исходит прежде всего из индивидуальных особенностей клиента, его образа жизни и состояния здоровья.
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер (2-й разряд по акробатике) Евсюков Артем после оценки способностей, возможностей, физиологического состояния, здоровья, желания и мотивации клиента выбирает комплексный и индивидуальный подход к каждому. Акцент делает на тренировки разной направленности: аэробная, силовая, стрейчинг.
