Региональный этап соберет 17 сборных команд субъектов Центрального Федерального округа России и выявит участников финала, который пройдет с 29 июня по 3 июля 2010 года в Санкт-Петербурге.
Максимальное количество спортсменов в команде согласно Положению о соревновании составляет 15 человек. Каждый из 15 членов команды может привнести очки в общекомандную копилку. В финал попадает команда, набравшая наибольшее количество очков.
Понятно, что команда из 7 человек с малой долей вероятности может набрать победное количество очков. Поэтому главная надежда тверских спортсменов на успешное индивидуальное (не командное) выступление наших спортсменов. Победа в индивидуальной дисциплине позволяет спортсмену участвовать в личном первенстве в финальной части Спартакиады.