В женской исправительной колонии №5 УФСИН России по Тверской области проходят регулярные тренировки по йоге. В них могут принять участие все желающие.
Тренировка начинается с легкой разминки и дыхательных упражнений, после чего участницы приступают к изучению основных асан, а завершается занятие комплексом для релаксации, во время которого осужденные учатся расслаблять тело и достигать состояния покоя.
По словам сотрудников ИК-5, спорт - обязательная составляющая жизни осужденных, и регулярные занятия йогой были организованы в целях приобщения женщин к физкультуре и здоровому образу жизни.
На правах рекламы. Возрастное ограничение 0+. Рекламодатель ООО «СВ Медиа. Тверь». ИНН 6901088393. Erid 3apb1QrvkfA8QXzyeYhnvfyThWC4SQEPkgTzUGbjHuZt3
