Каждая женщина стремится быть успешной и при этом оставаться красивой. Специалисты фитнес-клуба «Мечта» помогут совместить приятное с полезным
Каждая женщина стремится быть успешной и при этом оставаться красивой. Специалисты фитнес-клуба «Мечта» помогут совместить приятное с полезным
Ускоренный темп современной жизни диктует такие условия, которые подчас ставят нас в тупик. Как сегодня женщине успеть все: постирать, убрать, приготовить, собрать ребенка в школу и мужа на работу, добраться до офиса, пережить планерку, съездить на встречи, «построить» подчиненных, составить планы и отчеты?.. После этого не хватает сил даже на то, чтобы просто посмотреть телевизор. А ведь, несмотря на занятость и усталость, представительнице прекрасного пола всегда хочется оставаться красивой и здоровой. «Нереально», — скажете вы. «Реально», — ответят вам специалисты женского фитнес-клуба «Мечта». Просто для того, чтобы соответствовать темпам современной жизни, человеку необходим источник энергии. Для жителей всего мира таким источником уже не один год является фитнес. Дело в том, что этот уникальный вид физической нагрузки дает нам больше энергии, чем мы на нее тратим. Он не только помогает сохранить превосходную физическую форму и улучшить состояние здоровья, но и стимулирует мозговую активность. О фитнесе как главной составляющей здорового образа жизни рассказала нам директор фитнес-клуба «Мечта» Юлия Крюкова:
«Очень часто к нам приходят женщины, которые просто хотят похудеть. Это неправильно.
Люди должны идти в фитнес-клуб в первую очередь за здоровьем. Наши клиенты начинают понимать это только через 2-3 месяца, когда их физическое состояние меняется: усталости меньше, сон крепкий, давление стабилизируется, ускоряются обменные процессы и главное — обретают тонус мышцы, поддерживающие опорно-двигательный аппарат, — а это 90% нашего здоровья. Кроме того, новички знакомятся с другими членами клуба, которые занимаются у нас уже не первый год, и видят их результаты — спортивное телосложение, устойчивость к болезням и стрессам, сильный иммунитет. Благодаря такому общению и регулярным посещениям клуба каждый, кто пришел к нам с желанием похудеть, может в полной мере оценить преимущества занятий фитнесом. Со временем у наших клиентов появляется правильная мотивация: быть красивым и здоровым — значит вести здоровый образ жизни.
К таким выводам они приходят неизменно, ведь после занятий в нашем клубе человек всегда чувствует себя лучше: в отличие от других видов спортивной деятельности фитнес подразумевает физические нагрузки, адаптированные к конкретной ситуации, и исключает перегрузку организма. Беречь здоровье — это главный принцип клуба «Мечта», поэтому своим клиентам мы запрещаем худеть больше чем на 3 кг в месяц: потеря веса — всегда стресс для организма. Наши специалисты рассказывают членам клуба, как нужно питаться, какие продукты полезны, а какие вредны — словом, помогают людям верно расставить акценты не только в занятиях спортом, но и в правильном питании. При этом к каждому клиенту применяется индивидуальный подход.
Добавлю, что наш клуб — женский. А главное для женщины — внешний вид и внутренняя гармония. Как говорится, в здоровом теле — здоровый дух. Ухаживайте за своим телом, любите себя — и вы увидите, как изменится ваша жизнь».
Алиса ДЖАЛАЛОВА
