МНЕНИЕ: как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Комментирует заведующий Центром психического здоровья Владимир ТУГОВ:
— На самом деле большинство жалоб в настоящий момент связано больше с холодным сезоном, чем с переводом стрелок часов. Осенняя пора всегда была причиной хандры, простуд и недомогания. Это все симптомы, обусловленные изменением погоды и атмосферного давления. Нужно быть очень большим оптимистом, чтобы сохранять хорошее настроение, когда за окном весь день льет дождь! А летнее время могло стать очередным сопутствующим фактором сезонных недомоганий, вот поэтому все шишки летят в него. Хотя, надо заметить, перевод часов — палка о двух концах, и недостатки отсутствия зимнего времени тоже есть. Например, детям сложно вставать по утрам, а без солнца это делать еще сложнее, поэтому в школы и детские сады они идут совсем сонные. Нам с вами, конечно, приятнее, просыпаясь, видеть солнце, чем ночное небо. Но я думаю, что это все-таки вопрос привычки. Радикальные перемены всегда вызывают дискомфорт, который через какое-то время исчезнет. Сначала изменения привычного ритма могут выбить из колеи, но фатального вреда здоровью это не принесет. Тем же, кто страдает от отсутствия зимнего времени, можно посоветовать попробовать раньше ложиться спать и раньше вставать, как в древности делали наши предки, которые, кстати, успевали очень много сделать, пока длится световой день. Помимо этого нужно соблюдать режим дня, не забывать чередовать работу и отдых.
Новости Твери и городов Тверской области — в Телеграм, в ОК и Вконтакте
Подписаться
Читайте также
Тверские росгвардейцы передали на СВО более единиц 40 охотничьего оружия
09.01.2026
Таинственный домик с томиком К. Маркса внутри был найден в лесу под Конаково
09.01.2026
Денис Мантуров и Виталий Королев обсудили вопросы поддержки промышленных предприятий Тверской области
09.01.2026
В выходные метели в Тверской области начнут слабеть
09.01.2026
Под Калязином из-за съемок фильма перекроют мост через Жабню
09.01.2026
Тверские энергетики оперативно восстанавливают сети после непогоды
09.01.2026
В Твери стоимость уборки снега во дворах выросла в три раза
09.01.2026
Тверские полицейские напоминают, «безопасных счетов» не существует
09.01.2026
Поделиться
Подписаться
Новости партнеров
Новости сегодня
Общество
Тверские росгвардейцы передали на СВО более единиц 40 охотничьего оружия
09.01.2026
Общество
Таинственный домик с томиком К. Маркса внутри был найден в лесу под Конаково
09.01.2026
Экономика
Денис Мантуров и Виталий Королев обсудили вопросы поддержки промышленных предприятий Тверской области
09.01.2026
Погода
В выходные метели в Тверской области начнут слабеть