МНЕНИЕ: как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Комментирует заведующий Центром психического здоровья Владимир ТУГОВ:
— На самом деле большинство жалоб в настоящий момент связано больше с холодным сезоном, чем с переводом стрелок часов. Осенняя пора всегда была причиной хандры, простуд и недомогания. Это все симптомы, обусловленные изменением погоды и атмосферного давления. Нужно быть очень большим оптимистом, чтобы сохранять хорошее настроение, когда за окном весь день льет дождь! А летнее время могло стать очередным сопутствующим фактором сезонных недомоганий, вот поэтому все шишки летят в него. Хотя, надо заметить, перевод часов — палка о двух концах, и недостатки отсутствия зимнего времени тоже есть. Например, детям сложно вставать по утрам, а без солнца это делать еще сложнее, поэтому в школы и детские сады они идут совсем сонные. Нам с вами, конечно, приятнее, просыпаясь, видеть солнце, чем ночное небо. Но я думаю, что это все-таки вопрос привычки. Радикальные перемены всегда вызывают дискомфорт, который через какое-то время исчезнет. Сначала изменения привычного ритма могут выбить из колеи, но фатального вреда здоровью это не принесет. Тем же, кто страдает от отсутствия зимнего времени, можно посоветовать попробовать раньше ложиться спать и раньше вставать, как в древности делали наши предки, которые, кстати, успевали очень много сделать, пока длится световой день. Помимо этого нужно соблюдать режим дня, не забывать чередовать работу и отдых.
Новости Твери и городов Тверской области — в Телеграм, в ОК и Вконтакте
Подписаться
Читайте также
В Тверской области на пожаре спасли собаку
17.01.2026
Цена красной икры в России опустилась до минимума с конца 2024 года
17.01.2026
В Максатихе просятся с погибшим на СВО Артемом Сальбо
17.01.2026
Прогноз погоды в Твери сообщает о потеплении, которое несет циклон из Арктики
17.01.2026
Крещенские купания в нетрезвом виде смертельно опасны
17.01.2026
Запись к врачу через мессенджер MAX тестируют в России
17.01.2026
В Твери на суде арестовали двух закладчиц соли
17.01.2026
Олимпийский сувенир из Москвы нашли в мусоре
17.01.2026
Поделиться
Подписаться
Новости партнеров
Новости сегодня
Происшествия
В Тверской области на пожаре спасли собаку
17.01.2026
В мире
Цена красной икры в России опустилась до минимума с конца 2024 года
17.01.2026
Общество
В Максатихе просятся с погибшим на СВО Артемом Сальбо
17.01.2026
Погода
Прогноз погоды в Твери сообщает о потеплении, которое несет циклон из Арктики