МНЕНИЕ: как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Комментирует заведующий Центром психического здоровья Владимир ТУГОВ:
— На самом деле большинство жалоб в настоящий момент связано больше с холодным сезоном, чем с переводом стрелок часов. Осенняя пора всегда была причиной хандры, простуд и недомогания. Это все симптомы, обусловленные изменением погоды и атмосферного давления. Нужно быть очень большим оптимистом, чтобы сохранять хорошее настроение, когда за окном весь день льет дождь! А летнее время могло стать очередным сопутствующим фактором сезонных недомоганий, вот поэтому все шишки летят в него. Хотя, надо заметить, перевод часов — палка о двух концах, и недостатки отсутствия зимнего времени тоже есть. Например, детям сложно вставать по утрам, а без солнца это делать еще сложнее, поэтому в школы и детские сады они идут совсем сонные. Нам с вами, конечно, приятнее, просыпаясь, видеть солнце, чем ночное небо. Но я думаю, что это все-таки вопрос привычки. Радикальные перемены всегда вызывают дискомфорт, который через какое-то время исчезнет. Сначала изменения привычного ритма могут выбить из колеи, но фатального вреда здоровью это не принесет. Тем же, кто страдает от отсутствия зимнего времени, можно посоветовать попробовать раньше ложиться спать и раньше вставать, как в древности делали наши предки, которые, кстати, успевали очень много сделать, пока длится световой день. Помимо этого нужно соблюдать режим дня, не забывать чередовать работу и отдых.
Новости Твери и городов Тверской области — в Телеграм, в ОК и Вконтакте
Подписаться
Читайте также
Пожар на площади 5 тысяч кв. метров тушат в Торжке
28.12.2025
Пропавшие в Тверской области женщина с ребенком нашлись живыми
28.12.2025
Двое детей и женщина пострадали в ДТП под Тверью
28.12.2025
В Тверскую область направлена усиленная группировка энергетиков для устранения последствий непогоды
28.12.2025
Под Кимрами сгорел автобус
28.12.2025
Житель Зубцова погиб на СВО
28.12.2025
В Тверской области владелец 110 гектаров сельхозземли заплатит штраф
28.12.2025
Трифонов день. Погода в Твери сегодня расскажет о марте и будущем урожае
28.12.2025
Поделиться
Подписаться
Новости партнеров
Новости сегодня
Происшествия
Пожар на площади 5 тысяч кв. метров тушат в Торжке
28.12.2025
Происшествия
Пропавшие в Тверской области женщина с ребенком нашлись живыми
28.12.2025
Происшествия
Двое детей и женщина пострадали в ДТП под Тверью
28.12.2025
Общество
В Тверскую область направлена усиленная группировка энергетиков для устранения последствий непогоды