МНЕНИЕ: как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Комментирует заведующий Центром психического здоровья Владимир ТУГОВ:
— На самом деле большинство жалоб в настоящий момент связано больше с холодным сезоном, чем с переводом стрелок часов. Осенняя пора всегда была причиной хандры, простуд и недомогания. Это все симптомы, обусловленные изменением погоды и атмосферного давления. Нужно быть очень большим оптимистом, чтобы сохранять хорошее настроение, когда за окном весь день льет дождь! А летнее время могло стать очередным сопутствующим фактором сезонных недомоганий, вот поэтому все шишки летят в него. Хотя, надо заметить, перевод часов — палка о двух концах, и недостатки отсутствия зимнего времени тоже есть. Например, детям сложно вставать по утрам, а без солнца это делать еще сложнее, поэтому в школы и детские сады они идут совсем сонные. Нам с вами, конечно, приятнее, просыпаясь, видеть солнце, чем ночное небо. Но я думаю, что это все-таки вопрос привычки. Радикальные перемены всегда вызывают дискомфорт, который через какое-то время исчезнет. Сначала изменения привычного ритма могут выбить из колеи, но фатального вреда здоровью это не принесет. Тем же, кто страдает от отсутствия зимнего времени, можно посоветовать попробовать раньше ложиться спать и раньше вставать, как в древности делали наши предки, которые, кстати, успевали очень много сделать, пока длится световой день. Помимо этого нужно соблюдать режим дня, не забывать чередовать работу и отдых.
Новости Твери и городов Тверской области — в Телеграм, в ОК и Вконтакте
Подписаться
Читайте также
В Тверской области отменят несколько электричек
25.04.2024
В Тверской области на базе 344 Центра боевого применения и переучивания лётного состава Минобороны РФ состоялся День призывника
25.04.2024
В Рамешковском районе задержали грузина, который около 5 лет живет нелегально в России
25.04.2024
В Твери уже пять раз тушили траву
25.04.2024
Московский Пасхальный фестиваль объединяет города России
25.04.2024
В Твери лесовоз сбил 9-летнего ребенка
25.04.2024
В Госдуме предложили запретить продажу алкоголя в майские праздники
25.04.2024
Мошенники «заработали» на начинающем инвесторе из Твери 3 миллиона рублей
25.04.2024
Поделиться
Подписаться
Новости партнеров
Новости сегодня
Общество
В Тверской области отменят несколько электричек
25.04.2024
Общество
В Тверской области на базе 344 Центра боевого применения и переучивания лётного состава Минобороны РФ состоялся День призывника
25.04.2024
Происшествия
В Рамешковском районе задержали грузина, который около 5 лет живет нелегально в России