МНЕНИЕ: как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Комментирует заведующий Центром психического здоровья Владимир ТУГОВ:
— На самом деле большинство жалоб в настоящий момент связано больше с холодным сезоном, чем с переводом стрелок часов. Осенняя пора всегда была причиной хандры, простуд и недомогания. Это все симптомы, обусловленные изменением погоды и атмосферного давления. Нужно быть очень большим оптимистом, чтобы сохранять хорошее настроение, когда за окном весь день льет дождь! А летнее время могло стать очередным сопутствующим фактором сезонных недомоганий, вот поэтому все шишки летят в него. Хотя, надо заметить, перевод часов — палка о двух концах, и недостатки отсутствия зимнего времени тоже есть. Например, детям сложно вставать по утрам, а без солнца это делать еще сложнее, поэтому в школы и детские сады они идут совсем сонные. Нам с вами, конечно, приятнее, просыпаясь, видеть солнце, чем ночное небо. Но я думаю, что это все-таки вопрос привычки. Радикальные перемены всегда вызывают дискомфорт, который через какое-то время исчезнет. Сначала изменения привычного ритма могут выбить из колеи, но фатального вреда здоровью это не принесет. Тем же, кто страдает от отсутствия зимнего времени, можно посоветовать попробовать раньше ложиться спать и раньше вставать, как в древности делали наши предки, которые, кстати, успевали очень много сделать, пока длится световой день. Помимо этого нужно соблюдать режим дня, не забывать чередовать работу и отдых.
Новости Твери и городов Тверской области — в Телеграм, в ОК и Вконтакте
Подписаться
Читайте также
Тверской государственный технический университет включен в рейтинг Green Metric 2023
06.12.2023
В Твери на видео попал момент ДТП с двумя автобусами
06.12.2023
Прогноз погоды в Тверской области: морозы сменятся потеплением
06.12.2023
На заседании Совета по инвестиционной политике приняты решения о поддержке реализации в Тверской области крупных инвестпроектов
06.12.2023
Ехал по льду на мотобуксировщике: СК рассказал подробности трагедии на Селигере
06.12.2023
Во Ржеве девочка получила химический ожог в детсаду
06.12.2023
В Зубцове осудили нетрезвого водителя, по вине которого погиб гражданин Беларуси
06.12.2023
Губернатор Тверской области принял участие в открытии под Тверью производства светопрозрачных фасадных ограждающих конструкций
06.12.2023
Поделиться
Подписаться
Новости партнеров
Новости сегодня
Наука
Тверской государственный технический университет включен в рейтинг Green Metric 2023
06.12.2023
Происшествия
В Твери на видео попал момент ДТП с двумя автобусами
06.12.2023
Погода
Прогноз погоды в Тверской области: морозы сменятся потеплением
06.12.2023
Экономика
На заседании Совета по инвестиционной политике приняты решения о поддержке реализации в Тверской области крупных инвестпроектов