МНЕНИЕ: как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Комментирует заведующий Центром психического здоровья Владимир ТУГОВ:
— На самом деле большинство жалоб в настоящий момент связано больше с холодным сезоном, чем с переводом стрелок часов. Осенняя пора всегда была причиной хандры, простуд и недомогания. Это все симптомы, обусловленные изменением погоды и атмосферного давления. Нужно быть очень большим оптимистом, чтобы сохранять хорошее настроение, когда за окном весь день льет дождь! А летнее время могло стать очередным сопутствующим фактором сезонных недомоганий, вот поэтому все шишки летят в него. Хотя, надо заметить, перевод часов — палка о двух концах, и недостатки отсутствия зимнего времени тоже есть. Например, детям сложно вставать по утрам, а без солнца это делать еще сложнее, поэтому в школы и детские сады они идут совсем сонные. Нам с вами, конечно, приятнее, просыпаясь, видеть солнце, чем ночное небо. Но я думаю, что это все-таки вопрос привычки. Радикальные перемены всегда вызывают дискомфорт, который через какое-то время исчезнет. Сначала изменения привычного ритма могут выбить из колеи, но фатального вреда здоровью это не принесет. Тем же, кто страдает от отсутствия зимнего времени, можно посоветовать попробовать раньше ложиться спать и раньше вставать, как в древности делали наши предки, которые, кстати, успевали очень много сделать, пока длится световой день. Помимо этого нужно соблюдать режим дня, не забывать чередовать работу и отдых.
Новости Твери и городов Тверской области — в Телеграм, в ОК и Вконтакте
Подписаться
Читайте также
В шествии «Бессмертного полка» в Твери приняли участие 11 тысяч человек
09.05.2025
Тверские суворовцы приняли участие в параде Победы на Красной площади
09.05.2025
Вещи бойцов, найденные в Тверской области, представили в музее Победы на Поклонной горе
09.05.2025
В Твери прошел парад войск и техники в честь 80-летия Победы
09.05.2025
«Я узнал, где погиб мой дед»
09.05.2025
Ольга Игнатович
09.05.2025
В Ржеве проходят торжества в честь 80-летия Победы
09.05.2025
Сенатор Андрей Епишин поздравляет жителей Тверской области с Днем Победы
09.05.2025
Поделиться
Подписаться
Новости партнеров
Новости сегодня
Общество
В шествии «Бессмертного полка» в Твери приняли участие 11 тысяч человек
09.05.2025
Общество
Тверские суворовцы приняли участие в параде Победы на Красной площади
09.05.2025
Общество
Вещи бойцов, найденные в Тверской области, представили в музее Победы на Поклонной горе
09.05.2025
Общество
В Твери прошел парад войск и техники в честь 80-летия Победы