МНЕНИЕ: как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Уже больше года Россия живет по летнему времени. Вместо предполагаемого увеличенного светового дня большинство наших соотечественников получили недосып, усталость и постоянную темноту за окном. Перехода на зимнее время пока не предвидится, хотя соответствующий законопроект был внесен на рассмотрение в парламент
Как невозврат к зимнему времени повлиял на здоровье жителей Тверской области?
Комментирует заведующий Центром психического здоровья Владимир ТУГОВ:
— На самом деле большинство жалоб в настоящий момент связано больше с холодным сезоном, чем с переводом стрелок часов. Осенняя пора всегда была причиной хандры, простуд и недомогания. Это все симптомы, обусловленные изменением погоды и атмосферного давления. Нужно быть очень большим оптимистом, чтобы сохранять хорошее настроение, когда за окном весь день льет дождь! А летнее время могло стать очередным сопутствующим фактором сезонных недомоганий, вот поэтому все шишки летят в него. Хотя, надо заметить, перевод часов — палка о двух концах, и недостатки отсутствия зимнего времени тоже есть. Например, детям сложно вставать по утрам, а без солнца это делать еще сложнее, поэтому в школы и детские сады они идут совсем сонные. Нам с вами, конечно, приятнее, просыпаясь, видеть солнце, чем ночное небо. Но я думаю, что это все-таки вопрос привычки. Радикальные перемены всегда вызывают дискомфорт, который через какое-то время исчезнет. Сначала изменения привычного ритма могут выбить из колеи, но фатального вреда здоровью это не принесет. Тем же, кто страдает от отсутствия зимнего времени, можно посоветовать попробовать раньше ложиться спать и раньше вставать, как в древности делали наши предки, которые, кстати, успевали очень много сделать, пока длится световой день. Помимо этого нужно соблюдать режим дня, не забывать чередовать работу и отдых.
Новости Твери и городов Тверской области — в Телеграм, в ОК и Вконтакте
Подписаться
Читайте также
Обнаружен сельхозучасток, который превратился в лес
12.12.2025
В Тверской области проверили рождественские деревья
11.12.2025
Двух человек спасли на пожаре в многоквартирном доме под Тверью
11.12.2025
Александр Сонис избран ректором Тверского медуниверситета
11.12.2025
Жителей Тверской области приглашают поздравить с Новым годом пациентов хосписа
11.12.2025
Пассажирам на вокзале в Твери рассказали о мошеннических схемах
11.12.2025
Клиенты банка в Твери не замечали, как пополняли чужой счет
11.12.2025
Глава Ржевского округа прокомментировал ситуацию с перебоями в электроснабжении
11.12.2025
Поделиться
Подписаться
Новости партнеров
Новости сегодня
Экономика
Обнаружен сельхозучасток, который превратился в лес
12.12.2025
Экономика
В Тверской области проверили рождественские деревья
11.12.2025
Происшествия
Двух человек спасли на пожаре в многоквартирном доме под Тверью
11.12.2025
Наука
Александр Сонис избран ректором Тверского медуниверситета