08.05.2008 |

Как похудеть в супермаркете

Главные новости дня -
в нашем Telegram


Тверь — идеальное место для развития нового модного спортивного направления под названием «шоп-фитнес». Суть этого вида фитнеса в том, чтобы в быстром темпе ходить по торговым центрам, подниматься по лестницам и эскалаторам, а если позволит скорость передвижения, то заодно и совершать покупки. В Тверской области все возможности для этого есть. В Твери насчитывается порядка двадцати торговых центров. Площадь наиболее крупного из них — торгового центра «Олимп» — составляет около 22 тысяч квадратных метров.
Мода на этот бесплатный и безопасный вид фитнеса уже захлестнула Соединенные Штаты и добралась до стран Европы. Первыми на рынке на это повальное увлечение отреагировали производители обуви, которые срочно выпустили в продажу специальные туфли — mall-walker shoes с «подошвами особой шершавости, чтобы не поскользнуться на гладком полу торговых центров». За 30-минутный сеанс энергичной ходьбы, включающий подъем по лестницам и короткие пробежки, можно сжечь около 200 килокалорий. Кстати, существуют и другие способы бесплатно сбросить вес. Так, например, на пение под любимый CD в положении стоя расходуется 3 килокалории в минуту, а если при этом махать руками, изображая игру на гитаре, то можно потратить дополнительно 3,5 килокалории. Еще эффективнее прыгать на месте во время просмотра телевизора — при этом можно сжечь 11 килокалорий за минуту.

Нина Серикова
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отослать информацию редактору.

Для того, чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь на сайте или войдите через

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Авторизация

Адрес электронной почты:

Пароль:

Запомнить меня

Восстановление пароля

Для восстановления пароля введите адрес электронный почты:

Регистрация

Ваше имя:

Адрес электронной почты:

Введите код:

CAPTCHA
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

От (Выйти)

Сообщение:

 
giraff.io
Новости соцсетей
News.gnezdo.ru
Загрузка...

На сайте «Афанасий-бизнес» представлены только достоверные новости здоровья. Здесь можно узнать о событиях, происходящих в мире медицины, эпидемиологической обстановке в городе и области, состоянии местных лечебных учреждений. Ни одно событие не пройдет мимо вас, если ежедневно открывать наши рубрики. Читайте новости о здоровье жителей Твери, занимайтесь профилактикой заболеваний, обращайтесь в проверенные медицинские центры города. Мы предлагаем самую актуальную информацию из достоверных источников, чтобы вы были в курсе всех последних событий!

Есть мнение
Семь лет назад Андрей Увиков жил так же, как и многие: жена, двое маленьких детей, невыплаченная ипотека и кредит на машину. Все изменилось в один момент, когда в результате тяжелой травмы он оказался прикован к постели. Тогда началась новая жизнь, и значительной ее частью стал интернет. Здесь Андрей Увиков заработал свой первый миллион. Мы узнали, как ему удалось стать успешным предпринимателем в Сети, где реальность — виртуальная, а земли под ногами — нет
 
Современное волонтерство — модный тренд или возможность решить реальные проблемы общества? Интервью с директором Центра развития молодежных волонтерских программ ТвГУ Татьяной Арсеньевой
 
Директор Центра конъюнктурных исследований Института статистических исследований и экономики знаний НИУ ВШЭ Георгий Остапкович рассказал нашему еженедельнику о том, что ждет экономику России в ближайшее время и какие перемены ей необходимы. 
 

Статьи: 1 2 3 4 5 ... 112 След.




На правах рекламы:
Тверские новости | пресса Тверь | газета Твери и газеты Тверской области | форум Тверь