Реклама. Ярославский филиал ООО «Типография КомПресс-Москва» ИНН 5029233007 Erid 3apb1QrvkfA8QXzxbqqLVc9jWFjtrbLhh3tuLorJsq5dA

Спорт

Тверской спортсмен рассказал, как побороть лень

04.03.2026 17:08:55

Подписчики «Афанасий-бизнес» ВКонтакте выбрали «Тверского богатыря». Им стал Никита Коннов.

— Что даёт человеку уверенность в себе, как считаете? Что помогает вам лично?

— Уверенность в себе — не врождённое качество, это результат опыта, мышления и действий. Она зависит от нескольких факторов: физическое состояние (гормональный фон, осанка, физическая форма); окружение (когда в тебя верят и уважают); опыт и компетентность (навык — практика — результат = спокойствие). Уверенность придет не от мыслей, а от совокупности побед, когда человек делает и справляется, мозг запоминает «я могу».

Важно принятие риска. Быть уверенным не значит «не бояться». Это значит действовать, даже если есть страх.

— Что должен успеть сделать мужчина в жизни?

— Стать самостоятельным, найти свое дело, физически окрепнуть, научиться управлять собой (эмоции, страхи, амбиции, агрессия), оставить след (воспитанный ребенок, помощь окружающим).

— Что делать, если лень заниматься спортом?

— Нужно найти причину глубже! Лень бывает из-за усталости, стресса, недосыпа, отсутствия цели. Спросите себя: «Я реально хочу быть слабее, чем могу?».

Твоё физическое состояние = твоё мироощущение, настроение и здоровье.

Начни сейчас с малого без сильного стресса и напряжения, не ищи мотивацию, действуй по системе.

— Вы сами никогда не унываете и не ленитесь? Как с этим боретесь?

— Я никогда не унываю, просто принимаю этот опыт и становлюсь сильнее, мудрее!

А лень мне помогает побороть страх быть слабым и потерять здоровье, ухудшение физического состояния!

Рекомендуемое

Общество

Семьи с детьми смогут получить отсрочку по ипотеке на 1,5 года

Льготный период продлен на год.

24.06.2026

Происшествия

В Тверской области сбили БПЛА

За 13 часов атаке подверглись 12 регионов страны.

21.06.2026

Происшествия

В Осташкове из окна выпали две 10-летние девочки

Пострадавшие доставлены в медицинское учреждение.

21.06.2026

Экономика

Минпромторг Тверской области: перерывы в работе АЗС временные

Они вызваны "повышенным спросом со стороны потребителей", отметили в ведомстве.

20.06.2026

Культура

Неотрицательные герои

Как с помощью строительного фена войти в роль, создать образ и совершить метаморфозу

19.06.2026

Здоровье

Подарок от Виталия Королева ко Дню медика: внимание и понятные перспективы

День медика — хороший повод не только сказать «спасибо» врачам и медсестрам, но и еще раз поговорить о перспективах тверского здравоохранения — важнейшей сферы жизни, в которой за десятилетия накопилось множество проблем, начиная с ключевой, кадровой. В этом году тверская медицина подошла к профессиональному празднику с обнадеживающими новостями: глава региона Виталий Королев называет здравоохранение своим приоритетом, посетил лично несколько медицинских учреждений и уже озвучил некоторые решения по отрасли. Вспомним основное.

19.06.2026

Спорт

Виталий Королев сообщил о создании в Твери современного бегового центра

17.06.2026

Происшествия

В небе над Тверской областью продолжают сбивать БПЛА

Минобороны РФ сообщает, что за пять часов сбиты 72 беспилотника над 11 регионами страны.

17.06.2026

Тверской спортсмен рассказал, как побороть лень

Читайте также

Рекомендуемое