Северные сияния, магнитные бури, погода в Твери сегодня, народные приметы

В мире

Влияние наследственности на риск инфаркта и инсульта можно уменьшить

20.02.2026 12:42:08


Врачи называют способы снизить опасность потерять здоровье.

Влияние наследственности на риск инфаркта и инсульта можно уменьшить. Так считает заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней №2 Пироговского университета Елена Резник. Ее словам приводят со ссылкой на РБК журналисты Городского портала «Череповец-поиск». Каждый может скорректировать опасные факторы, такие как лишний вес, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и нездоровое питание, отмечает врач. 


Чтобы минимизировать риски при наследственной предрасположенности, рекомендуется ежедневно употреблять 200 граммов фруктов и овощей, сократить потребление соли до 5 граммов в день, избегать фастфуда и полуфабрикатов, а также сладких напитков.


Физическая активность, такая как ходьба (6000–10000 шагов в день), плавание и лыжи, также важны.


Резник кроме того подчеркнула необходимость ежегодной диспансеризации, которая включает базовые обследования и при выявлении патологий направляет пациента к кардиологу для дальнейшего обследования.

Читайте также

Население Земли превышает возможности планетарных ресурсов

При таком уровне истощения полезных ископаемых оптимальным для планеты населением является примерно 2,5 млрд человек, считают ученые.

07.04.2026

В России предлагают делить бутерброды по ГОСТу на холодные и горячие

Минпромторг отметил, что проект стандарта собирает лучшие практики и рекомендации по технологии приготовления.

04.04.2026

В Якутии за незаконную добычу золота и серебра судят директора компании

Добыча драгметаллов производилась без разрешения для дальнейшей продажи.

04.04.2026

Проверку качества воздуха в Череповце проведут экологи

Для установления причин и решения проблем создана межведомственная рабочая группа, которая займется вопросами загрязнения.

04.04.2026

Региональный опыт: за сообщение о пьяном водителе платят 15 тысяч рублей

Вознаграждение также положено за сообщение о других серьезных нарушениях.

04.04.2026

В школах России внедряют систему оценки поведения учеников

Ранее эта инициатива широко обсуждалась в обществе.

03.04.2026

Дачникам грозит штраф до 15 тыс рублей за неправильное использование мангала

Штрафы за нарушение пожарной безопасности могут достигать 30 тыс рублей в лесах и 15 тыс рублей в других местах.

03.04.2026

Землевладельцам Тверской области рекомендуется уничтожать американский клен

В списке опасных это дерево оказалось рядом с борщевиком Сосновского.

03.04.2026

Рекомендуемое

Происшествия

ГАИ в Твери задержан нарушитель, устроивший опасный дрифт в центре города

В отношении лихача составлен ряд административных материалов и возбуждено уголовное дело.

11.04.2026

Общество

Одиннадцать фонтанов готовят в Твери к открытию

Районные администрации завершают конкурсные процедуры по поиску подрядчиков, которые займутся расконсервацией и обслуживанием гидротехнических сооружений.

08.04.2026

В мире

Население Земли превышает возможности планетарных ресурсов

При таком уровне истощения полезных ископаемых оптимальным для планеты населением является примерно 2,5 млрд человек, считают ученые.

07.04.2026

Погода

В Тверской области прогнозируют усиление ветра

Штормовое предупреждение объявлено МЧС.

07.04.2026

Общество

Жителей Твери предупредили о перекрытии улиц

Опубликован список улиц, где 11 и 16 апреля будут прекращены движение и парковка транспорта.

07.04.2026

Происшествия

В Тверской области ночью сбили один БПЛА

Четырнадцать регионов России подверглись ночной атаке беспилотников, сообщает Минобороны  РФ.

05.04.2026

Погода

В Тверскую область возвращается снег

Неблагоприятные погодные условия немного испортят предстоящие выходные.

03.04.2026

Происшествия

В Тверской области за сутки свыше 4 га сгорело из-за палов сухой травы

Пал сухой травы и мусора без соблюдения правил пожарной безопасности запрещен, напоминают в МЧС.

03.04.2026