В мире
Влияние наследственности на риск инфаркта и инсульта можно уменьшить
20.02.2026 12:42:08
Врачи называют способы снизить опасность потерять здоровье.
Влияние наследственности на риск инфаркта и инсульта можно уменьшить. Так считает заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней №2 Пироговского университета Елена Резник. Ее словам приводят со ссылкой на РБК журналисты Городского портала «Череповец-поиск». Каждый может скорректировать опасные факторы, такие как лишний вес, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и нездоровое питание, отмечает врач.
Чтобы минимизировать риски при наследственной предрасположенности, рекомендуется ежедневно употреблять 200 граммов фруктов и овощей, сократить потребление соли до 5 граммов в день, избегать фастфуда и полуфабрикатов, а также сладких напитков.
Физическая активность, такая как ходьба (6000–10000 шагов в день), плавание и лыжи, также важны.
Резник кроме того подчеркнула необходимость ежегодной диспансеризации, которая включает базовые обследования и при выявлении патологий направляет пациента к кардиологу для дальнейшего обследования.
Читайте также
При таком уровне истощения полезных ископаемых оптимальным для планеты населением является примерно 2,5 млрд человек, считают ученые.
07.04.2026
Минпромторг отметил, что проект стандарта собирает лучшие практики и рекомендации по технологии приготовления.
04.04.2026
Добыча драгметаллов производилась без разрешения для дальнейшей продажи.
04.04.2026
Для установления причин и решения проблем создана межведомственная рабочая группа, которая займется вопросами загрязнения.
04.04.2026
Вознаграждение также положено за сообщение о других серьезных нарушениях.
04.04.2026
Ранее эта инициатива широко обсуждалась в обществе.
03.04.2026
Штрафы за нарушение пожарной безопасности могут достигать 30 тыс рублей в лесах и 15 тыс рублей в других местах.
03.04.2026
В списке опасных это дерево оказалось рядом с борщевиком Сосновского.
03.04.2026
Рекомендуемое
Происшествия
ГАИ в Твери задержан нарушитель, устроивший опасный дрифт в центре городаВ отношении лихача составлен ряд административных материалов и возбуждено уголовное дело.
11.04.2026
Общество
Одиннадцать фонтанов готовят в Твери к открытиюРайонные администрации завершают конкурсные процедуры по поиску подрядчиков, которые займутся расконсервацией и обслуживанием гидротехнических сооружений.
08.04.2026
В мире
Население Земли превышает возможности планетарных ресурсовПри таком уровне истощения полезных ископаемых оптимальным для планеты населением является примерно 2,5 млрд человек, считают ученые.
07.04.2026
Погода
В Тверской области прогнозируют усиление ветраШтормовое предупреждение объявлено МЧС.
07.04.2026
Общество
Жителей Твери предупредили о перекрытии улицОпубликован список улиц, где 11 и 16 апреля будут прекращены движение и парковка транспорта.
07.04.2026
Происшествия
В Тверской области ночью сбили один БПЛАЧетырнадцать регионов России подверглись ночной атаке беспилотников, сообщает Минобороны РФ.
05.04.2026
Погода
В Тверскую область возвращается снегНеблагоприятные погодные условия немного испортят предстоящие выходные.
03.04.2026
Происшествия
В Тверской области за сутки свыше 4 га сгорело из-за палов сухой травыПал сухой травы и мусора без соблюдения правил пожарной безопасности запрещен, напоминают в МЧС.
03.04.2026