Здоровье
Диетологи рассказали, почему после 40 лет надо перестать есть колбасу, чипсы и мороженое
04.10.2024 15:01:00
Эти продукты относятся к ультрапереработанной пище.
Как рассказал интернет портал Волга-поиск со ссылкой на РИА Новости, диетологи не рекомендуют людям после 40 лет употреблять ультрапереработанные продукты (колбаса, мороженое, чипсы, лапша быстрого приготовления, сосиски и другие).
Большинство переработанных продуктов содержат разные сахара, что помогает быстрому набору веса и ожирению, так как после 40 лет организм работает медленнее.
Для сохранения мышечной массы нужно в рацион включать натуральную белковую пищу. А еще важно соблюдать «режим» употребления овощей и фруктов – 500 граммов в день.
Читайте также
Эпидемиологи утверждают, обстановка по заболеваемости гриппом и ОРВИ в регионе остается стабильной.
01.10.2025
Собственник земельного участка оперативно ликвидировал отходы.
01.10.2025
За один день были проведены сразу три уникальные высокотехнологичные операции по имплантации кардиоресинхронизирующих устройств.
30.09.2025
10 октября в Твери на базе Центра специализированных видов медицинской помощи имени В.П. Аваева состоится XIV Межрегиональная научно-практическая конференция «Розовая лента».
29.09.2025
Тверитяне смогут привиться около известных торговых центров.
26.09.2025
Они сдали их на переработку через фандомат.
26.09.2025
В регионе продолжается прививочная компания.
25.09.2025
Осень часто ассоциируется с упадком сил, сонливостью и снижением настроения. Причин может быть несколько - сокращение светового дня влияет на выработку мелатонина и серотонина, что отражается на уровне бодрости. Также меняется режим дня, уменьшается физическая активность, в рационе присутствует меньшее количество свежих овощей и фруктов.
24.09.2025
Рекомендуемое
Культура
Тверской ТЮЗ и школа Константина Райкина готовят совместный проектВ будущем году Россия отметит 200-летие со дня рождения великого русского писателя Михаила Евграфовича Салтыкова-Щедрина, уроженца Тверской области. Это событие стало поводом для творческого союза Тверского театра юного зрителя и Высшей школы сценических искусств Константина Райкина.
27.09.2025
Происшествия
В Твери на Коминтерна нашли тело 14-летнего подросткаНа месте работали криминалисты следственного управления и следователем следственного отдела Следственного комитета. Видимых телесных повреждений на теле подростка не обнаружено.
26.09.2025
Общество
В Твери 1 октября начнется отопительный сезонВесь комплекс работ по пуску тепла будет выполняться в соответствии с утвержденным графиком последовательно во всех районах города.
26.09.2025
Происшествия
Участковый спас семейную пару, заблудившуюся на болоте в Конаковском округеУставшие и замерзшие супруги были обнаружены в трех километрах от населенного пункта.
26.09.2025
Происшествия
В Твери в «Юности» мотоциклист сбил ехавшего на красный велосипедистаОба участника ДТП в больнице, велосипедист — в реанимации.
21.09.2025
Происшествия
На М10 под Торжком в Тверской области в ДТП погибли два человекаВодитель легковушки не выбрал безопасную скорость и дистанцию, спровоцировав ДТП. Это предварительная информация от инспекторов ГАИ.
21.09.2025
Общество
Тверской проект «Бабушка для кошки» признан лучшим социальным проектом в РоссииИтоги первой Всероссийской премии в сфере зоозащиты и экологии были подведены на Первом форуме по ответственному обращению с животными в Москве.
18.09.2025
Происшествия
В Тверской области в деревне под Торжком собака напала на ребенкаМестные жители живут в страхе из-за безответственности хозяина нескольких собак.
16.09.2025